Une méthode comme une autre pour se remettre à flot

Danny Ching en V1 sans balancier

Danny Ching, dont la renommée fait le tour de la planète va'a en ce moment, s'entraîne depuis de nombreuses années en V1 sans balancier. C'est un exercice de style qu'il maîtrise parfaitement et qui lui permet d'avoir un sens de l'équilibre très développé.

PA'A SOLO '08 Hawaii - Danny Ching "Roi du V1"

Danny Ching le "outrigger King" en démonstation pendant la traversée des 54km du "Kaiwi", le chenal entre l'île de Molokaï et celle d'Oahu pendant la course PA'A Solo, en 2008. Cette course est considérée comme le championnat du monde de V1 longue distance. Lewis Laugling concourrait également dans cette course mais en Surfski. Tous les deux sont arrivés en tête de leur catégorie respective.

Pa'a solo '08 (Hawaii) - Danny Ching dans ses oeuvres.

Musique et commentaire de J Paddelin, en français.

• Résultat complet du PA'A Solo '08 - V1 et Surfski.

Planer sur l'eau avec sa V1.

Depuis quelques années seulement, les meilleurs rameurs Hawaiens, Californiens et Australiens font "décoller le balancier". Cette figure de style est comparable au hang ten que font les grands surfers avec leur planche.
Aujourd'hui, de nombreux compétiteurs font "voler le balancier" en passant la ligne d'arrivée ou pendant certaines courses en down wind (pour aller plus vite) et connecter les houles...
C'est fun et excitant de prendre les houles (ou certaines vagues) et de les surfer sans ramer en faisant décoller le ama le plus longtemps possible. Grâce à cette sensation de sur-vitesse en ramant sans forcer, on fait planer l'Outrigger Canoe sur l'eau.

la suite ... Planer sur l'eau avec sa V1 (Ocean Outrigger MAJ 23/03/2009)

Stretching

Methode de "Stretching" piquée je ne sais où par un de nos rameurs.

• Stretching
  

Question / réponse (Va'a Tahiti)

De Hiro
Svp. Que buvez vous pendant les courses marathon ? En quelle quantité ? Que mangez vous pendant la course ? Qu’est ce que vous prenez ensuite pour récupérer ?

De Taratoni
bonjour Hiro,en ce qui me concerne, les 2 ou 3 jours précédant la competition, j’essaye de "faire du jus" en buvant beaucoup et ne pas se déshydrater, complété par du carboload pour remplir mes réserves énergétiques. La veille de la course, ce sont des pâtes, comme tout le monde, pour les réserves glucydiques. Pendant la course, ce sont les boissons ou les barres énergétiques que tu dois connaitre et après l’effort, j’essaye de ne pas succomber de suite à la tentation d’un gros hamburger rempli de mayo (très mauvais pour la récup) mais plutot des laitages et une bonne soupe pour accélérer ma récupération. J’attends plutot le lendemain pour le hamburger!!
Voilà pour moi Hiro.